Published on 08.05.19
【バリ】深いリラックスが得れる「ガムラン」は胎教にもいいみたい
深いリラックスが得られるガムラン
バリ島といえば「ガムラン gamelan」。
私もその幻想的かつパワフルな響きに魅せられたひとりです。
神に奉納するための音楽であり、バリの民族であることの誇りが込められた音楽は、私たちの心にダイレクトに訴えかけます。
ガムランの調べは、脳波をリラックスしているときに出るα波にするといわれています。
演奏者がトランス状態、瞑想状態に入ることもあることから、θ波という、夢の世界寸前のようなディープリラックスを得ることも可能なよう。
とくに子ども、赤ちゃんは魂に響く音楽には敏感。
ガムランの調べを聞いてぐっすり寝てしまったり、繰り返し音を聞きたがったり、体が自然に動き出したり。そんな力がガムランにはあります。
胎教にも効果を発揮して、おなかの中のベビーがリラックスしたり元気に動いたりということが、とある日本の妊婦さん向け雑誌でも紹介されました。
お気に入りのCDを日本に持ち帰ろう
街中にあるCDショップでは、各CDが70000ルピア（日本円で1000円弱）程度で購入できます。
店員さんに「チョバ（試したい）」といえば、パッケージをあけて試聴させてくれるショップもあります。
バリ舞踊の伴奏のような激しいものだけではなく、スパでかかっているようなムーディーでヒーリング効果の高そうなものもあります。
私が好きなものは、dolpine。
イルカのかわいい声がたくさん入っているCDで、とても幸せなキモチになります。
おみやげにも、安くて荷物にもならず、バリの雰囲気を味わってもらえるのでとってもオススメです。
取材時期 2007年4月
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